16+
Автор: Велла Марк
Переводчик: Борич С. Э.
Издательство: Попурри, 2015 г.
Жанр: Бодибилдинг
- Редактор-составитель: Чернушец Исак Николаевич
- Верстка: Линдерберг Герман Вилорович
- Корректор: Груздуп Дмитрий Константинович
- Объем: 279
- Формат: txt, fb2, pdf
О книге "Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин"
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
2-е издание. Скачать книгу Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин Марк Велла.
|
